Milano - Alimentazione in montagna

3 ottobre

MILANO

ALIMENTAZIONE IN MONTAGNA

3 Ottobre - Ore 21.00 - Sede SEM di piazza Coriolano 2

Relatore: Danilo Riva Responsabile Ricerca e Sviluppo Industria Farmaceutica Nova Argentia S.p.a. Ex direttore ricerca Enervit.

Specializzato nella ricerca di prodotti ed integratori energetici per attività sportiva agonistica ed escursionistica in ambiente montano.

Temi trattati: - Fisiologia e metabolismo del corpo umano. - Alimentazione a quote inferiori a 4000 mt. - Variabili oggettive in ambiente montano in media ed alta quota. - Alcuni dei principali processi metabolici: catena degli zuccheri, assorbimento idrico ecc. - Problematiche di alimentazione a quote superiori a 5000 mt. - Indicazioni su una corretta alimentazione prima e durante l’escursione. - Macro elementi alimentari. - Caratteristiche alimentari ed energetiche dei principali alimenti disponibili nella vita di tutti i giorni. - Consigli su come impostare al meglio una sana alimentazione.

www.caisem.org

Un turismo che rispetti l'ambiente

In montagna non esiste solo il turismo di chi scende con gli sci, di chi vuole giornate fatte di impianti e piste, di ristoranti tipici ed eleganti alberghi con sauna. Allora no alle ruspe, no a ferro e cemento e a nuovi impianti di risalita, come ad esempio nella bellissima area dell’Alpe Devero. Bella così com’è, capace di attirare moltissime persone che amano un reale contatto con la natura e che, di fronte a realizzazioni che offenderebbero lo spirito della tutela ambientale, semplicemente cambierebbero destinazione.

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I gradi dell'arrampicata per Mauro Corona

Quando ero un ragazzino e andavo sulle montagne con mio nonno, mio padre, i bracconieri o con alpinisti anziani senza più velleità arrampicatorie, ammesso che ne avessero mai avute, i gradi delle scalate erano pochi; soprattutto semplici e comprensibili. Con due parole si definiva l’arrampicata di quel tempo. Le parole erano “bon” e “trist”.

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Vita nuova nei piccoli borghi alpini

E’ da tempo in atto un progressivo spopolamento dei piccoli borghi alpini, con invecchiamento della popolazione attiva, abbandono dei terreni coltivati e incremento delle fasce boschive, senza lo sviluppo delle filiere agrosilvopastorali. Il rischio per i borghi alpini è la progressiva riduzione dei servizi essenziali (trasporti, sanità, istruzione, servizi generali) oltre al decadimento delle costruzioni adibite ad abitazione e ad attività commerciali e produttive. Ne conseguono la perdita di rilevanza economica delle stesse aree, lo sfruttamento non controllato del territorio e un progressivo dissesto idrogeologico. (continua a leggere)

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Milano in vetta

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Ventoso il monte e l’animo

A Milano la mostra "La Guerra Bianca"

SOLO PER VEDERE