Milano in vetta

Bergamo - Passeggiata e mindfulness

6 agosto

BERGAMO
Una passeggiata in Città Alta con la luce del tramonto

Per scoprire (o riscoprire) angoli inesplorati della città ricchi di storia e di vita, sentendoci ancora più parte della nostra incantevole Bergamo. Per sperimentare pratiche di Mindfulness mentre si passeggia o si osservano paesaggi, trovando pace e centratura anche in mezzo alla frenesia della città. Un evento nato dalla collaborazione tra MenteConsapevole e La Margì - Guida turistica di Bergamo. Dedicato a chiunque voglia fare una passeggiata per le vie della città, con uno spirito curioso e aperto...per rivolgerlo all'incanto della realtà di Bergamo, al nostro corpo che cammina, e al respiro che ci accompagna in ogni passo. (Non è necessario avere avuto esperienze precedenti di meditazione Mindfulness.) L'evento sarà condotto dalla Dott.ssa Sara Citro, psicologa esperta di Mindfulness, e dalla Dott.ssa Nadia Mangili, guida turistica di Bergamo. Biglietto euro 15. - E' richiesta la prenotazione. Ritrovo funicolare Città Alta - Piazza Mercato delle Scarpe –Tel. 347.5175747 - info@menteconsapevole.com


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