Milano in vetta

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Gandino - Run think eat

17 aprile

GANDINO

Run think eat
Di corsa fino al rifugio Parafulmine con «Run think eat»!

Ritorovo alle ore 18:30 in località Monte Farno (Gandino)- Possibilità di prova scarpe running con atleti del team HOKA. Allenamento a passo libero di durata variabile da 1 ora a 1.30 su percorso di montagna con arrivo al rifugio Parafulmini.- A seguire intervento del preparatore atletico Gianpietro Mutti (di Palestra Energia) il quale eseguirà un test atletico a campione. - Cena presso il rifugio con antipasto e primo (bevande escluse). - Costo della serata: 10 euro.- Iscrizioni a numero chiuso c.a. 40 persone, presso: KM Sport, Rifugio Parafulmen, Palestra Energia entro 1 settimana prima della serata a cui si vuole partecipare.

Per info: Paolo Rinaldi 347 6040075, rigufioparafulmen@gmail.com

http://www.lecinqueterredellavalgandino.it/

L'INARRESTABILE AGONIA DEL VECCHIO MORTERATSCH

Ararat: alpinisti o turisti?

L'ARIA SOTTILE DEL TETTO D'AFRICA

Foto del giorno

Il Resegone: un’isola vicina

Anche una montagna come il Resegone, distante da Milano meno di 50 chilometri può essere vissuta come un mondo a parte, un’isola che appartiene alla natura e che ha sviluppato nei secoli una sua particolare cultura. La condizione è che non ci avvicini alla montagna con lo spirito del cittadino “esportatore del proprio stile di vita”. Anche se si arriva alla montagna in funivia, è bene sapere che da quel punto in poi, se si vuole salire, si supera una sorta di confine. Oltre quel confine è necessario imparare a comprendere un diverso linguaggio.

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La citazione

Informazioni utili

Chi desidera partecipare o organizzare escursioni in montagna trova In questo sito la rubrica "Prossimo weekend" che si rinnova ogni settimana e pubblica una selezione delle escursioni che nel weekend partono da Milano, o hinterland, e che vengono proposte da varie organizzazioni. La sezione “Fotoitinerari” propone poi oltre 2.000 foto e oltre 200 itinerari verso tante località montane che chi abita a Milano, o comunque in Lombardia, può raggiungere in una escursione

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Prossimo weekend

Una sintesi delle proposte di organizzazioni escursionistiche e alpinistiche per il prossimo weekend.

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Parliamone

Natura senza frontiere

Se frequentare un ambiente naturale è per tutti un’esperienza vitalizzante, per le persone disabili lo è ancora di più.

E’ un mezzo di estrema efficacia per superare certe limitazioni imposte dalla condizioni psicofisiche, per conquistare autostima, per nuove relazioni di collaborazione che favoriscono l’inclusione.

Col termine, ormai acquisito, di montagnaterapia si definisce la riconosciuta utilità di varie attività in natura in termini terapeutici, di riabilitazione, di dinamiche relazionali, di capacità di gestione dei movimenti e delle emozioni.

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