Brignano Gera d’Adda - Alimentazione in montagna

27 marzo

Brignano Gera d’Adda

Alimentazione in montagna

La serata presso la sede Auser di Brignano Gera d'Adda è un'occasione interessante dedicata all'alimentazione in relazione alle attività svolte in montagna, come l'alta quota, lo sci di fondo, lo sci discesa ed escursionismo. Grazie presenza della Dott.ssa Severina Allievi sarà evento guidato da un esperto nel campo dell'alimentazione o della nutrizione. Durante la serata la Dott.ssa Allievi parlerà dei migliori approcci dietetici per ottimizzare le prestazioni fisiche durante le attività in montagna e fornirà consigli pratici su come alimentarsi in modo sano ed equilibrato per sostenere la propria energia e resistenza. L'iniziativa è rivolta a chiunque pratichi attività all'aria aperta in montagna e sia interessato a migliorare le proprie conoscenze sull'alimentazione per queste attività. Ore 21 in via Vittorio Emanuele 36.